抓狂過敏季該知道的N個細節(jié)(組圖)

　　劉建華：現(xiàn)在這個季節(jié)，燥邪從口鼻而入，容易損傷人體津液，造成鼻腔粘膜干燥。換季時的這種不適，每人程度不同，與體質(zhì)有關(guān)。用水擦不如用香油、橄欖油滴到鼻腔里，或者用醫(yī)院配制的復(fù)方薄荷油——都是各醫(yī)院里的自制藥，一小瓶一小瓶的——直接點滴。如果鼻腔里有干痂，可以先用生理鹽水沖洗鼻腔，把干痂沖出來后再滴復(fù)方薄荷油。但容易鼻出血的人不適合沖洗鼻腔，否則可能會加重出血。

　　流鼻血別仰頭

　　劉建華：流鼻血多因鼻腔黏膜干燥引起的，作為預(yù)防也可滴薄荷油等。注意不要使勁擤鼻子，容易擤破黏膜，更容易加重出血。80%的鼻出血部位在鼻中隔前下方，所以用拇指和食指捏住鼻翼5到10分鐘，就能止住。出血后不要后仰頭，避免血流到嗓子里去。

　　小孩夜里睡覺時鼻出血的比較多見，但一般不會出血太多，如果凝血機制正常，很快可以止血。但無論大人小孩，經(jīng)常鼻出血還是建議到門診去看一下，排除血液病及其他疾病。

　　染過的頭發(fā)更要防曬

　　趙俊英：每年春夏都會遇到染發(fā)劑過敏的病人。他們往往不是第一次染發(fā)，而是有染發(fā)史。有的是面部、頭皮發(fā)癢，有的是脖子紅腫、發(fā)癢，經(jīng)過問診，我們提出可能是染發(fā)過敏。病人還不信，反駁說染了很久了，從來都沒事。其實，一般第一次染發(fā)都不會有反應(yīng)，而是在幾個月，甚至幾年后才發(fā)作，醫(yī)學(xué)上叫遲發(fā)型反應(yīng)。誘發(fā)過敏的因素很多，除了染發(fā)水，還可能與刺激性飲食、精神情緒、光照等有關(guān)。夏天，人們戶外活動多，日照強，而且光敏食物也比較多，比如菠蘿、芒果等熱帶水果，芹菜、菠菜、香椿等蔬菜和海鮮吃的機會都比較多。所以，如果一定要染發(fā)，盡量降低頻次，夏季注意戴帽子防曬，少吃刺激性食物，可能會好些。

　　紫外線和防曬霜都可能引發(fā)過敏

　　趙俊英：我們科每年有11萬病人，其中近一半是過敏的皮膚反應(yīng)。有的人紫外線過敏，在戶外時間稍長一點兒，臉上、脖子上等暴露部位就會出現(xiàn)很多小疙瘩，大片紅腫，伴有疼癢。涂防曬霜吧，也有很多過敏的，而且很多還是名牌化妝品，所以并不是越貴越好。對于夏天太陽一曬皮膚就紅、容易起小疙瘩的人，我們醫(yī)院有自己配制的氧化鋅硼酸軟膏和二氧化鈦，它們都有脫敏作用，也有治療面部皮炎、濕疹，減少滲出的物理防曬藥物，能像鏡子似的，把陽光折射出去。但缺點是粘稠油膩，有厚重感，很多人不一定耐受，而且涂在臉上顯得很白。另一種防曬霜就是比較常見的化學(xué)防曬乳液，涂抹比較方便、舒適，但會引起部分人的過敏反應(yīng)。所以，我建議敏感性比較高的人，使用任何化妝品之前，一定要在手臂內(nèi)側(cè)或耳后少量涂抹，試驗一下。包括夏天用的較多的香水，直接接觸皮膚，也會引起過敏。

　　隱形內(nèi)衣不宜久穿

　　趙俊英：緊身塑形內(nèi)衣的高彈性，決定了它不可能是純棉的，多數(shù)是化纖制品，透氣性差。加上夏天出汗多，走路或運動時的摩擦，很容易造成刺激性的皮膚損害，甚至真菌感染。如果擔(dān)心夏天暴露出身材肥胖，還是盡量去鍛煉減肥吧，過緊的內(nèi)衣對血液循環(huán)和腸胃蠕動也不好啊。

　　現(xiàn)在還有一種供女性穿輕薄、緊身的衣裙使用的隱形內(nèi)衣，據(jù)說用的是醫(yī)用硅膠，粘附性高，形態(tài)逼真。但硅膠沒有吸汗作用，緊貼在皮膚上，也影響正常排汗，所以這些東西我都不建議久穿。

　　戴首飾小心金屬過敏

　　趙俊英：每年夏天，首飾引起的過敏性皮炎都不少。項鏈、耳釘、戒指，如果是純度不高的金屬，遇到汗液，在和皮膚摩擦過程中很容易析出鎳、鉻、鈦等物質(zhì)，對皮膚形成刺激，或引起過敏性的紅腫、滲液。至于戴玉石、瑪瑙等天然石材的首飾是否有益健康，現(xiàn)在看還缺乏實驗室證據(jù)；但無論是什么石頭，哪怕是玻璃，只要是真的，起碼它不會析出什么不良物質(zhì)損害皮膚。