處暑過后 我市氣溫明顯下降

    8月23日是24節(jié)氣中的處暑，“處”含有躲藏、終止的意思，代表炎熱的夏天即將結(jié)束，我市的持續(xù)高溫也將告一段落。記者從氣象部門了解到，25到28日，我市將有一次明顯的降水過程。

    市氣象局預(yù)報員符玉蘭介紹，23日和24日兩天我市以多云天氣為主，最高氣溫在34到35度，午后有局部雷陣雨天氣。25到28日，我市將有一次明顯的降水過程，氣溫明顯下降。最高氣溫在32到33度。

    在處暑時節(jié)，人們往往會感到皮膚干燥、口干，這就是人們常說的“秋燥”。 針對這樣的天氣，醫(yī)生提醒市民要在睡眠、飲食、運(yùn)動等方面，注意自身的保養(yǎng)。泰興市人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科主任陳齊鳴介紹，要注意運(yùn)動，加強(qiáng)晨練，也可適當(dāng)在室內(nèi)運(yùn)動。同時要保證充足的睡眠，要確保睡眠質(zhì)量。飲食方面要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果。