都說春天是孩子的臉，進入三月以來，我們常常會在一天當中感受到兩個季節(jié)，白天還“溫暖如春”，晚上卻是陣陣寒風。專家建議這個時候就得講究“春捂”。 3月19日，我市迎來了一個大晴天，室外的氣溫從上午就開始一路攀升，到中午，已經達到了20多度。在街頭，不少市民已經穿上了輕便的春裝。 市人民醫(yī)院康復科、中醫(yī)科主任陳齊鳴告訴記者，從冬天到春天，人的毛孔基本都在閉塞狀態(tài)，春季隨著氣溫回升，毛孔逐步舒張，人對外界的抵抗力是下降的，特別是老年人和兒童，特別要注意。 這樣的天氣，如果一下子脫下冬裝，就容易生病。據醫(yī)生介紹，“春捂”講究一個巧字，因為現在很多人都不愿意多穿，那么可以采用上薄下厚的原則，就是上身衣物可以稍微輕薄一些，而下身的褲子、鞋子不妨穿得厚重一些。因為早春的特點是乍暖還寒，一向寒從腳下起。 那么，什么時間不用再捂了？需要有兩個條件：一是晝夜溫差開始小于8℃，而且白天的氣溫能達到15℃以上，一般來說，15℃就可以視為捂與不捂的臨界溫度了。此時，氣溫已經相對穩(wěn)定，我們就可以脫掉沉重的冬衣，迎接溫暖的春天了。 |