今日“秋分”，輕寒正是可人天

　　今日21時31分迎來“秋分”節氣，這是一個預示著豐收的節氣。伴著金黃落葉和肥美螃蟹，秋高氣爽的季節才真正到來了！南京也將迎來一年當中最美的季節。今天和明天，江蘇以多云到陰天氣為主，淮河以南大部分地區有陣雨，24日起天氣轉好。

　　夏秋正在“拉鋸”，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，新的一周又是雨水開場。看來南京離真正的“秋高氣爽”還有一段距離。今明南京還是多分散性陣雨，但雨量并不明顯，對出行影響較小，24日開始天氣轉好。這兩天，白天需要穿外套出門了，南京的最高氣溫在23℃到24℃，最低氣溫19℃上下。

　　從全省范圍看，今天江蘇淮河以南地區多云到陰有陣雨，西部部分地區雨量小到中等；淮北地區多云到陰，部分地區有時有小雨。明天淮河以南地區陰有小雨并漸止轉陰到多云，其它地區陰到多云。今明氣溫平穩，全省的最低氣溫均在20℃附近，最高氣溫南部略低，23℃到24℃，北部26℃到27℃。

　　24日起到27日，江蘇大部分地區都以多云為主。

　　秋分節氣，我國長江流域及其以北的廣大地區，均先后進入了秋季。秋分后天氣轉涼，容易出現肺部及呼吸道疾病，應注意防風保暖，舒展肺氣。秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹干了，要多喝水、保濕皮膚、少食辛辣，以免出現“秋燥”。

　　常言道“春捂秋凍，不生雜病”。此時冷空氣對人體進行適當刺激，可以提高機體對低溫的適應能力。當然，這種養生方法更適合體質較好的人群，老人、兒童及抵抗力較弱的人還是應根據氣溫變化，及時增減衣物。

　　近期南京天氣：今天陰有陣雨，19℃到24℃；明天陰有陣雨并漸止轉陰到多云，19℃到23℃；后天多云，17℃到26℃（于丹丹）