每日盤點｜2023.05.18辟謠榜

今日辟謠

謠言：湖南株洲某樓盤裝修拆除承重墻？

真相：當(dāng)?shù)刈〗ú块T排查，未發(fā)現(xiàn)網(wǎng)傳情況。經(jīng)比對發(fā)現(xiàn)，關(guān)于“株洲某樓盤裝修拆除承重墻”的圖片信息，很多來自以前的網(wǎng)絡(luò)圖片，外墻斷裂錯位的圖片與2017年媒體曝光的廣西南寧某小區(qū)等照片高度相似。綜合判斷，該信息系謠言。（來源：湖南省互聯(lián)網(wǎng)辟謠平臺、“株洲發(fā)布”微信公眾號）

今日科普

關(guān)注：全國血管健康日丨保持血管健康 做好三個“三”

詳情：隨著年齡的增長，血管逐漸衰老，生活壓力、壞情緒、不健康的生活方式也會影響血管健康。保護(hù)血管要做好三個“三”，且需要持之以恒。

“三戒”

戒煙、限酒。循序漸進(jìn)地減少每日吸煙、飲酒的量，最終戒煙、限酒。戒熬夜。規(guī)律作息，不要熬夜，睡眠時間以6～9小時為宜。戒久坐。每天久坐8小時不運動，中風(fēng)風(fēng)險高7倍。

“三減”

血管“減負(fù)”。控糖、控鹽，減少精細(xì)食物的攝入。減重減肥。體重和腰圍超標(biāo)者，要注意減重、減肥。減壓降脂。血脂高者需控制油炸、動物內(nèi)臟等食物的攝入，宜選用豆類、蔬菜及全谷類食物。

“三常”

常運動。堅持有規(guī)律的運動，有益于穩(wěn)定血壓、降低血脂、減輕體重。常體檢。當(dāng)出現(xiàn)異常時及時調(diào)整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)師幫助。常舒心。學(xué)會放松心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適。（來源：健康報）

今日提示

提示：警惕孩子使用的設(shè)備安裝密聊軟件

詳情：近日，有犯罪分子使用“貓池”（Modem pool）、GOIP 、多卡寶、VoIP等密聊軟件，通過花言巧語哄騙未成年人提供個人信息等內(nèi)容，因其加密通訊的私密性強，尤其是“閱后即焚”的功能，使其可能成為違法犯罪行為的“幫兇”。不法分子往往利用未成年人單純的思維，打著“免費贈送皮膚”、紅包返利、破解“防沉迷系統(tǒng)”、偽裝明星要求粉絲應(yīng)援打榜、進(jìn)入明星粉絲群收費等旗號，通過密聊軟件誘導(dǎo)進(jìn)行轉(zhuǎn)賬操作，或通過屏幕共享等手法，欺騙未成年人獲取其親屬微信或支付寶賬號及支付密碼，進(jìn)而對綁定銀行卡財產(chǎn)實施轉(zhuǎn)賬、騙取錢財。警方提醒，各位家長快檢查下孩子使用的設(shè)備有沒有安裝各類密聊軟件。同時，切勿把身份證、銀行卡、U盾及對公賬號、手機卡等重要個人信息出借或出售他人。發(fā)現(xiàn)非法買賣身份證件、銀行卡、手機卡、對公賬戶、U盾等違法行為時及時向公安機關(guān)舉報。（來源：“南京警方”微信公眾號）