醬油中使用食品添加劑對健康不利？背部撞樹能健身？10月“科學”流言榜來啦！

1.醬油不應含有食品添加劑

流言內容：醬油中的食品添加劑對健康不利。

真相解讀：食品添加劑是為了改善食品品質和色、香、味，以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質。以醬油為例，適當添加防腐劑可以有效抑制微生物，否則就需要使用更多鹽來防止微生物繁殖，使用這樣的醬油也會間接增加鹽的攝入，影響健康。而加入酶制劑，則可以增加醬油的發酵效率，增加醬油的風味。按照國家標準規定的使用范圍和使用量，并按照食品添加劑的使用原則來使用食品添加劑，并不會威脅健康。當然，具體選擇何種醬油是個人的自由，想了解產品是否使用添加劑可通過配料表了解。（來源：科學辟謠）

2.電子煙不是真正的煙草，所以更健康

流言內容：電子煙不是真正的煙草，也不用火，危害更小。

真相解讀：電子煙通過加熱霧化系統使電子煙液霧化成氣溶膠而吸收體內。大多數電子煙的煙液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油，煙液在加熱過程中會產生一些其他的化合物，而這些物質對呼吸系統有強烈的刺激作用，有些甚至會沉積在氣道中加重呼吸道的炎癥，甚至形成“爆米花樣肺”。電子煙加熱霧化裝置功率及遞送效率不同，該產品產生氣溶膠中的尼古丁含量也不同。此外，電子煙對人體的危害不僅限于呼吸系統，也會對心血管系統、免疫系統和血液系統產生危害。即使少量吸入電子煙，也會產生相應的臨床損害癥狀。（來源：頭條辟謠）

3.做完骨折手術后要一直靜養

流言內容：傷筋動骨做手術，一定要等身體完全康復才能活動，否則會留下隱患。

真相解讀：很多患者在骨折手術后就臥床靜養，很少活動，實際上這是一個誤區。骨折康復需要穩定沒有錯，但經過治療后不管是石膏、支具還是鋼板，都把骨頭固定住了，其主要目的就是讓病人可以早一點活動，防止肌肉萎縮，防止出現其他并發癥，比如血栓、肺炎等。經歷過骨折手術后的病人，應該在醫生建議下適當地進行肢體活動，從而有利于預后的恢復。（來源：頭條辟謠）

4.撞樹鍛煉可以強身健體

流言內容：撞樹可以刺激身體，起到按摩和保健的作用。

真相解讀：在不少公園和小區，都能看見有老人用身體撞樹健身。但是，這種“健身方式”是不科學甚至危險的。因盲目跟風撞樹導致身體嚴重受傷的案例不在少數，如視網膜意外脫落、背部血管破裂引發血栓等等。許多人選擇撞樹是因為腰背疼痛，但腰背疼痛的原因有很多種，如果是心梗、膽結石等疾病導致的疼痛，撞樹并不能緩解疼痛。另外，老年人普遍存在骨質疏松，撞樹可能導致骨折，更是不可取的。（來源：頭條辟謠）

5.家附近有變電站很危險，需要搬家

流言內容：變電站會產生輻射和噪音，影響健康。

真相解讀：變電站也有一定的覆蓋區域即供電半徑，超過供電半徑，就無法保證電能的有效供應。因此，城市內變電站的建設無法隨意遠離用戶，建在居民區附近也是正常現象。人們日常生活中擔心變電站的影響，主要是電磁輻射和噪音。我國變電站的交流電頻率為50Hz，在電磁輻射領域屬于極低頻率，輻射范圍非常小，因此，即便是長期在變電站內值班的工作人員，只要在國家規定的安全距離之外，健康都不會受到電磁輻射的影響。（來源：科學辟謠）

6.近視手術后視力恢復，就說明近視治好了

流言內容：只要做了近視手術，摘掉了眼鏡，就說明近視治好了。

真相解讀：現階段，包括手術在內的任何手段，都只能矯正視力，并不能治愈近視本身。首先，即便是手術成功后視力恢復正常，如果不注意用眼衛生，仍然可能再次近視。其次，隨著年齡增長，近視常常會帶來一系列并發癥，比如飛蚊癥、白內障等等。而且近視比較嚴重的人，更容易患開角型青光眼。再者，高度近視者的眼底視網膜變薄，更加脆弱，如果眼部受到沖擊，或者眼內壓力波動較大，就容易發生視網膜脫離。因此，預防近視更重要。（來源：科學辟謠）

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