每日盤點｜2023.09.20辟謠榜

今日辟謠

謠言：今年國慶后老年人可半價購買火車票？

真相：近日，不少網絡平臺流傳“從2023年10月1日起，60歲以上老年人乘火車可以享受5折優惠”等說法。對此，國鐵集團回應稱，該說法不實，沒有此項規定，鐵路部門只提供了面向兒童、學生、殘疾軍人、殘疾旅客的票價優惠政策。對于有網友提出的關于“推出60歲以上老年人高鐵年票”的建議，國鐵集團回應表示，由于線路、里程、列車等級及行駛速度不同，票價存在較大差異，故難以確定年票最終價格。鐵路部門正在推進高鐵票價市場化改革，全國大多數高鐵線路已實施票價差異化浮動，部分線路的最低折扣已達到5.5折，旅客可根據自身實際需要進行選擇。（來源：上海辟謠平臺）

今日科普

誤區：雞蛋吃多了會導致高膽固醇、高血脂？

真相：正常健康人群不用過于擔心雞蛋吃多了會導致高膽固醇和高血脂。日常飲食中影響血脂水平的兩個主要危害因素是飽和脂肪酸和反式脂肪酸。人體內膽固醇70%左右都來自自身合成，食物攝入的膽固醇只占很少一部分。而且，正常人體對于膽固醇水平有著相對智能的調節機制，一旦攝入膽固醇增加，則體內合成的膽固醇會適當減少。雖然雞蛋中的脂肪含量的確不低，但只要人體血脂代謝能力正常，吃下去的這點膽固醇，并不會影響血脂。

雞蛋一天到底吃幾個最健康？正常成年人，建議每天吃1個雞蛋（包括蛋黃）；孕期、哺乳期、青春期學生、健身增肌和大病初愈恢復期的人士，建議一天最多吃3個雞蛋；高血脂人群，要注意控制脂肪總攝入量，其中雞蛋建議一天不超過1個，一周不超過5個；肥胖人群，要注意控制總膳食攝入量，包括雞蛋。（來源：科普中國）

今日提示

關注：中央網信辦違法和不良信息舉報中心組織第十批405家網站平臺向社會統一公布舉報受理方式

詳情：為持續深化網絡綜合治理，推動更多網站平臺接受社會公眾監督，近日，中央網信辦違法和不良信息舉報中心組織第十批405家網站平臺向社會統一公布舉報受理方式，包括抖音電商、快手電商、夸克瀏覽器、完美世界等網站平臺。至此，向社會統一公布舉報受理方式的網站平臺已達到4500余家，基本覆蓋了政務服務、新聞資訊、社交互動、直播、音視頻、搜索引擎、瀏覽器、電商、網絡游戲等多個類別的國內主要網站平臺。

中央網信辦違法和不良信息舉報中心有關負責人指出，網站平臺向社會統一公布舉報受理方式，是網站平臺履行主體責任、自覺接受社會監督的重要舉措。網站平臺應以公布舉報受理方式為契機，規范開展網絡違法和不良信息舉報工作，及時受理處置和反饋網民舉報投訴，切實維護好網民合法權益，共同營造清朗網絡空間。（來源：“網信中國”微信公眾號）