讀懂性格不生病
2013-08-28
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 你的“身”誤解了你的“心”嗎？ 一本涉及五萬人的性格調查，解密“身”、“心”之間奧秘的健康指導書。 讓你讀懂性格，遠離疾病。 長壽的秘訣 人生觀改變壽命； 積極的生活取向延長壽命； 20歲的感情決定60年后的生死； 樂觀派長壽； …… 擁有這些性格特點可以使男女更長壽 男：開放性 喜歡接受新生事物； 擁有強烈的求知欲； 愛好藝術，具有豐富的創造力； 易于適應環境的變化。 女：開放性、社交性、嚴謹性 擅社交； 喜高調； 一絲不茍，意志堅強； 自律性強。  有些性格容易致病，如不挑剔、易通融，精神壓力大會導致肥胖，抑郁、焦慮是冠心病的原因，沉默寡言、固執、孤僻易導致老年癡呆。我們要在讀懂自己性格的基礎上，想方設法與自己的性格相互妥協從善相處。  辻一郎：1957年出生于北海道，日本東北大學醫學院畢業。現為東北大學研究生院醫學系研究科公共衛生學專業教授。通過大規模的實地和問卷調查致力于研究老化和生活習慣病等。主要著作有《健康壽命》、《延長健康壽命》、《護理預防的目標和戰略》等。 |
