孕婦如何選擇護膚品？

    最近，準媽媽王小姐一直被一個問題所困擾，那就是使用何種護膚品才能既有效又安全。事實上，由于準媽媽們的新陳代謝加速，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易在這個時候急轉直下，比如出現皮膚粗糙、出油多或干燥、色素沉淀以及出現妊娠紋等；然而不少準媽媽也擔心成人護膚品里的化學成分會危害到寶寶，干脆什么都不用。這種做法是否有效？準媽媽在進行皮膚護理上應該注意哪些問題呢？

    盡量選擇溫和護膚品

    “由于護膚品的類別很多而且功能不盡相同，簡單進行基礎保養的護膚品是可以使用的，比如無刺激、無香料、溫和的保濕乳液等。不過，個別祛斑護膚品則需要謹慎對待，它們雖能在短期內達到祛斑效果，但是其中的汞、鉛一旦經皮膚吸收進入體內就會危機到胎兒發育。”北京朝陽醫院皮膚科醫師曹梅表示，“而且，對于激素的防范也很重要，很多美容院推出激素美容的服務，雖然使用起來效果很好，但是這樣容易出現激素依賴性皮炎，孕婦們應避免使用。”

    那么，孕婦能夠使用藥妝護膚品嗎？“一般來說，藥妝護膚品的配方都是完全公開的，而且所有有效成分及安全性都經過了醫學文獻和皮膚科臨床測試證明，不含公認的致敏源、色素、香料、防腐劑等有害物質，因而在一定程度上，它是可以為孕婦所用的。不過在選購時應當注意選擇國家質量認證的產品。”曹梅表示。

    此外，有皮膚科專家建議孕婦不要使用粉底、粉餅、眼影、口紅等彩妝品，因為它們含有較多色素、重金屬等成分，容易對孕婦身體造成損害。

    如果實在有特殊情況，需要使用化妝品時，曹梅建議準媽媽們：“選擇孕婦專用的化妝品，比如機制更溫和的植物性化妝品，并且應該避免化妝品在臉上停留的時間過長。另外，在使用口紅方面，準媽媽們應該在進餐前將其擦拭掉，以免造成不必要的麻煩。”

    夏季準媽媽們如何護膚

    由于炎熱的夏季已經到來，如何美白和防曬成為準媽媽們擔憂的問題。眾所周知，很多人在懷孕期間皮膚會很敏感，那么，在這樣的關鍵時期，準媽媽們應該怎么做呢？

    “事實上，防曬劑分為兩種，一種是物理防曬劑，一種是化學防曬劑。物理防曬劑主要是通過氧化鈦形成一層薄膜從而隔離紫外線起到防曬作用；化學防曬劑主要是依靠化學成分吸收紫外線。由于準媽媽們皮膚的敏感性強，因此，夏季出門時，一定要做好防曬準備，在防曬護膚品的選擇上應當謹慎，要盡量避免選擇添加了鉛、汞等重金屬的防曬美白產品，雖然它們的吸收量非常微小，但是長期使用，身體是很難代謝出去的。”曹梅說。

    另外，專家表示，夏季出門時，應盡量利用遮陽傘、墨鏡、長袖薄衫外套等不刺激的方式進行防曬。如果可以的話，孕婦們應選擇在陽光不太強時出門，這樣不易出現身體不適的狀況。

    由于夏季炎熱干燥，曹梅提出：“孕婦們一定要提前補充水分，以免脫水。飲食上，可以多食維生素C含量高的蔬菜瓜果，盡量少食用感光食物，如莧菜、菠菜、萵筍等。”

    懷孕期間，準媽媽的皮膚狀況一般會出現兩種極端，一類人的皮膚異常干燥，另一類孕婦的皮膚則出油很多，在炎熱的夏季，不同類的孕婦應該進行針對性的防曬、美白和保濕。曹梅表示，“對于皮膚異常干燥的孕婦而言，使用凡士林或羊毛脂機制的保濕霜會比較安全，而對于皮膚出油過多的孕婦而言，補補水或是乳液就行。”

    正確對待護膚產品

    準媽媽們在懷孕期間由于受荷爾蒙影響，皮膚狀況會出現很多問題，比如妊娠紋等。關于這點，曹梅建議：“應提前進行預防，因為妊娠紋產生的真正原因是皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，所以防止妊娠紋最重要的是增加肌膚的彈性，如利用橄欖油或潤膚油進行按摩。”

    “另外，孕婦們還很容易在乳頭、腋下及腹部上出現色素沉淀現象，這時可以適量補充維生素C進行預防，并盡可能從日常飲食中補充。”曹梅表示。

    由于孕婦身份的特殊性，專家建議，應選擇長期使用的溫和護膚品，不要輕易更換。為了避免造成更大的傷害，準媽媽們一旦在皮膚護理上出問題，應及時前往醫院就診。當然，皮膚的護理還得靠準媽媽們的積極配合，比如均衡飲食、少吃辛辣刺激食物、多吃青菜水果等。（實習生 李崇寒）