預防皮膚干燥有妙招

　　夏末秋初，晝夜溫差進一步拉大，很多皮膚敏感的市民已經覺出了皮膚的變化。皮膚是人體最大的一個防御系統，對于換季皮膚干燥怎么辦的問題，專家提醒應該從日常的生活細節中入手。

　　首先應調整室內的濕度，平時可以在室內放一盆水，或者利用加濕器來增加空氣中的濕度，均可有效滋潤皮膚。

　　同時，可盡量減少洗澡次數，一般以1到2天洗一次澡最為適合，水溫最好控制在24℃到29℃。因為此時人體皮膚的油脂分泌會逐漸減少，如果洗澡次數過于頻繁，就會把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉，從而減少了這些物質對皮膚的保護作用。

　　此外，我們還應盡早更換掉夏季所使用的各種潔面產品以及護膚品，最好使用具有超強補水保濕功效的護膚品以及潔面產品。除此之外，在平時生活中還要注意多給皮膚補水，比如多喝水、多吃水果等。●孫丹丹