喝啤酒、冷水沖等4招消暑不科學

　　高溫天來了，許多市民都想到防暑。但有不少流行的“抗熱措施”和“消暑方法”并不科學，甚至對身體非常有害。

　　誤區一：喝啤酒消暑。啤酒含有酒精，喝啤酒讓人口干咽燥、全身發熱，喝啤酒不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率，甚至會造成工作中的差錯事故。

　　誤區二：赤膊消暑。不少人以為盛夏酷暑時打赤膊最涼快。實際當氣溫超過37℃時，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，會感覺更熱。

　　誤區三：太陽鏡顏色越深越好。鏡片顏色過深，會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力而容易受到損傷，也不能起到保護眼睛的作用。

　　誤區四：冷水沖涼。炎夏外出活動時，毛孔都處于張開的狀態，而沖涼會使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而滯留體內，易引起高熱癥；同時，沖涼時因腦部毛細血管迅速收縮，也容易引起供血不足，使人頭暈目眩，重者還可引起休克；此外，沖涼過后，人體抵抗力下降，感冒也容易乘虛而入。呂強盛 整理