針灸是否可以治療近視眼？
統(tǒng)計(jì)顯示，我國青少年近視率居世界之首，在青少年近視群體中，高中生的近視檢出率最高，達(dá)72.8%，初中生為68%，小學(xué)生近視的比例為34%—61%，而重點(diǎn)高中則為90%左右。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有沒有方法可以阻止近視的發(fā)展？北京同仁醫(yī)院針灸科陳陸泉給出了肯定的答案。 刺激穴位開竅明目 近視，古稱能近怯遠(yuǎn)癥，至《目經(jīng)大成》始稱近視。 陳陸泉解釋說，中醫(yī)認(rèn)為，近視除有些屬于先天眼絡(luò)稟賦不佳，發(fā)育失常外，很多屬于后天體質(zhì)因素，如勞心傷神，使心陽耗損，陽氣不能上達(dá)；或因久視耗傷肝血，目絡(luò)瘀阻不暢；或因久病過勞，肝腎虧虛，使精血不足。以上原因再加之久視微細(xì)，使目筋攣急，血絡(luò)瘀阻，終成本病。因此，治療近視要重視局部因素，同時要照顧全身予以調(diào)理。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，近視形成的重要原因是因用眼不衛(wèi)生造成眼部睫狀肌的疲勞、痙攣，而針灸治療是緩解肌肉疲勞、痙攣的一個非常有效的方法。 幾十年的臨床證明，針灸用于近視的治療，可以收到滿意的效果。“中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，近視是全身氣血臟腑功能失調(diào)所致，通過針灸可以調(diào)整臟腑氣血功能，氣血充足了，視功能就可以得到改善和恢復(fù)。”陳陸泉透露，針灸治療近視主要是刺激眼周局部的穴位和四肢的穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、補(bǔ)益肝腎之陰血、振奮陽氣的作用，從而明目。 早在2004年3—11月，北京同仁醫(yī)院曾對368例青少年近視患者針灸治療后的觀察統(tǒng)計(jì)，總有效率為76.5％。由于體質(zhì)、飲食、營養(yǎng)等個體差異，以及對針灸的敏感程度和用眼衛(wèi)生情況，也有些患者視力提高不是很明顯。 陳陸泉透露，在治療前要診斷是否真性近視，如果孩子是假性近視，通過針灸、穴位按摩等一般會有很好的療效。一個療程就可以看到明顯的效果，鞏固則需要2—3個療程。如果是遺傳的近視或真性近視，針灸等方法則可以改善癥狀，延緩視力的進(jìn)一步惡化。 “具體過程為每個療程10次，每次治療30分鐘左右。” 陳陸泉說，在冶療一段時間后，要對療效、治療方法進(jìn)行評估，然后再繼續(xù)以后的治療。根據(jù)患者近視情況，治療需要1—3個療程，甚至更長時間。由于每個孩子用眼的程度不同，一段時間的治療后是否需要繼續(xù)治療，也要依情況而定。 標(biāo)本兼治效果更佳 “針灸治療近視的適應(yīng)人群為5—16歲、短期內(nèi)視力有下降的患者。”陳陸泉介紹說，據(jù)臨床觀察，14歲以下的患者效果較好。 “青少年患者眼部還正在發(fā)育過程中，近視得到改善和恢復(fù)的可能性要大一些。”陳陸泉表示，從病情來看，單純的近視，不合并眼底異常等其他情況者，比較適合用針灸治療。但太小的孩子很難接受針灸，因此一般4歲以上的孩子才給予治療。 談到具體的治療方法，陳陸泉認(rèn)為，要根據(jù)患者所屬的不同證型，比如是心陽不足還是脾胃虛弱，辨證選取眼周圍及全身相應(yīng)的穴位進(jìn)行針刺；其次可以配合耳穴埋豆治療；再有就是藥物熏灸。“針灸的同時，配合眼部的按摩，改善眼部血液循環(huán)，增加眼區(qū)營養(yǎng)，從而提高療效。” “如果不注重氣血的調(diào)整，不從整體上提高身體的機(jī)能，尤其是不養(yǎng)成正確用眼的好習(xí)慣,即使配了眼鏡，視力也有可能會繼續(xù)惡化。” 他強(qiáng)調(diào)，一定要標(biāo)本兼治，才能收到更好的療效。 為鞏固療效，患近視的學(xué)生在接受針灸治療近視的同時及治療之后，要注意以下幾點(diǎn)： 首先，注意用眼衛(wèi)生。連續(xù)近距離用眼時間一般不要超過45分鐘。不要長時間低頭看書，以免引起椎動脈供血不足，造成視力損害。 其次，要保證充足睡眠。晚上11點(diǎn)—3點(diǎn)是肝膽經(jīng)的修復(fù)時間，應(yīng)在此之間睡覺休息。 第三，要平衡飲食。日常生活中的飲食要葷素搭配合理，不偏食，保證各種營養(yǎng)成分齊全均衡。注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和一些含鋅的食物，維生素B1也要補(bǔ)充些，因?yàn)槿狈λ鼤䦟σ暽窠?jīng)產(chǎn)生不良影響。還應(yīng)多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品。同時，應(yīng)該注意少吃糖果和高糖食品，吃糖過多，會使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，會影響眼球壁的堅(jiān)韌性。 第四、加強(qiáng)運(yùn)動。要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等，還要多看綠色植物，這樣能起到解除眼疲勞的作用。 正確用眼預(yù)防近視 青少年處于生長發(fā)育旺盛時期，眼的調(diào)節(jié)力強(qiáng)，球壁伸展性較大，易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。長時間看電視、玩電腦游戲，不正確的看書、寫作業(yè)姿勢等，都是造成青少年近視的誘因。其中，看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著電視的時間過長就會產(chǎn)生眼疲勞，而用眼過度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素。 陳陸泉表示，其實(shí)孩子的眼睛也需要放“暑假”。最重要的一點(diǎn)就是放棄“三電”。所謂“三電”就玩電腦、看電視、玩電游。長時間接觸電腦、電視機(jī)和游戲機(jī)可能導(dǎo)致干眼癥、角膜損傷、結(jié)膜炎等，其表現(xiàn)為眼疲勞、眼皮沉重、眼干澀、異物感、畏光流淚、眼酸脹疼痛、視線模糊等。 在假期，大多父母都要忙于工作，孩子一個人在家，由于孩子的自制力比較差，大多數(shù)孩子每天都會睡懶覺，然后就看電視，上網(wǎng)，打游戲機(jī)，時間一長難免會出現(xiàn)視覺綜合征。 其實(shí)，打乒乓球也可防治近視。因?yàn)椋蚱古仪驎r，雙眼以球?yàn)槟繕?biāo)，不停地上下調(diào)節(jié)運(yùn)動，可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮，眼外肌也可以不斷活動，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，改善營養(yǎng)供給，從而提高眼睛敏感度，消除眼睛疲勞預(yù)防近視。（記者 李穎） |